راز جذابیت زنان

خود را دوست داشته باشید.

۱_اولین و مهم ترین نکته این است که شما باید  احساس خوبب نسبت به خود داشته باشید. به بدن خود احترام بگذارید و طوری با آن رفتار کنید که گویی هدیه ای گران بها و ارزشمند است و شما باید به بهترین شکل از آن مراقبت کنید. حتی وقتی تنها در خانه هستید آراسته باشید و به خود برسید.لباس هایی را برای پوشیدن انتخاب کنید که خودتان از آن ها خوشتان می آید  و وقتی آها را می پوشید احساس می کنید جذاب هستید. قبل از این که از دیگران انتظار داشته باشید شما را جذاب بدانند باید خودتان به این باور برسید. گاهی اعتماد به نفس شما بیش تر از مدل لباس ها و آرایش شما ، افراد را جذب می کند.

هرگز عیوب ظاهری خود را جلوی دیگران مخصوصا کسانی که بار اول است شما را ملاقات می کنند بازگو نکنید چون اغلب اوقات ، دیگران تا قبل از این که شما به آن ها نگویید متوجه عیوب شما نمی شوند. و یا اگر به آن ها توجه کنند خیلی سرسری از آن ها می گذرند اما شما با بازگو کردن آن ها، عیوبتان را تبدیل به نقاط ضعف خود می کنید و با این کار به دیگران اجازه می دهید به حریم شخصی شما وارد شوند و حتی به آن توهین کنند.

همیشه لبخند بزنید

۲_لبخند و حالت چشمان شما تاثیر زیادی در جذاب به نظر رسیدن شما دارد.لبخند ، بی شک ضروری ترین جز لوازم آرایشی شماست که همیشه باید آن را روی صورتتان داشته باشید.حتی اگر احساس می کنید با لبخند ، زیبا به نظر نمی رسید و چهره ی جدی شما جذبه ی بیشتری دارد به یاد داشته باشید که با لبخند زدن ، صمیمیت را به طرف مقابلتان القا می کنید و باعث می شوید افرادی که با شما در ارتباط هستند احساس بهتری داشته باشند.

ورزش را در برنامه ی روزانه ی خود قرار دهید

۳_ورزش روزانه نه تنها باعث سلامت جسمانی شما می شود بلکه به آرامش ذهنی شما نیز کمک می کند. ورزش کردن به مرور زمان باعث بهبود وضعیت ظاهری بدنی شما می شود و زیبایی شما را دو چندان می کند. وقتی شما احساس بهتری به ظاهر خود داشته باشید اعتماد به نفس شما تا حد زیادی بالا می رود. هم چنین اگر به طور متوسط روزانه ۴۵ دقیقه از وقت خود را به انجام تمرینات ورزشی اختصاص دهید ، خستگی جسمانی شما باعث می شود شب ، بهتر و با آرامش بیشتری به خواب بروید.

خواب بهتر عملکرد شما را در طول روز بهبود می بخشد. می بینید چطور اختصاص زمان کوتاهی به ورزش در طول روز ، زندگی شما را از این رو به آن رو می کند!

تعادل ، رمز جذابیت است

۴_تعادل درپوشش ، گفتار و رفتار باعث می شود تعداد افرادی که شما را جذاب و معقول می دانند روز به روز بیشتر شود. تعادل در امور مختلف باعث می شود شما به عنوان یک فرد آرام و اجتماعی شناخته شوید و دیگران از معاشرت با شما لذت ببرند.

نیازی نیست برای اثبات خودتان به دیگران حتما از لباس های مجلل و عطر های گران قیمت استفاده کنید و خودتان را مجاب کنید که همیشه با آرایش غلیظ در مکان های عمومی حاضر شوید بلکه تعادل و سادگی رمز جذابیت است.

شما مجبور نیستید به خاطر دیگران خود را به زحمت بیندازید. برای مثال درست است که کفش های پاشنه بلند زیبایی خاصی دارند اما هیچ چیز مهم تر از سلامت پاهای شما نیست. در تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ در انجمن پا پزشکی آمریکا انجام شد مشخص شد که حدود ۴۹٪ از خانم هایی که به مدت طولانی از کفش پاشنه بلند استفاده کرده اند دچار دردهای مزمن در ناحیه ی پا شده اند.

خودتان باشید . در عین آراستگی ، ساده و متعادل لباس بپوشید و رفتار کنید. شما تنها زمانی جذاب خواهید بود که برای خودتان بپوشید،  صحبت کنید و بشنوید. این گونه جذابیتی هرگز نابود نمی شود زیرا به لباس یا لوازم آرایشی که استفاده کرده اید و یا حتی به تایید و تشویق دیگران وابسته نیست. این نوع از جذابیت روز به روز بیشتر می شود و شما را درخشان تر می کند.

استفاده از عطر را فراموش نکنید

۵_ عطر زدن زمان زیادی را از شما نمی گیرد اما تاثیر خارق العاده ای در جذابیت شما دارد.  به خاطر داشته باشید که زیبایی نه تنها از طریق چشم،  بلکه از طریق بینی و گوش نیز احساس می شود.

نکته ی مهم در استفاده از عطر این است که هرگز از هر عطری استفاده نکنید.زیرا می تواند تاثیر عکس داشته باشد و جذابیت شما را کاهش دهد. به راحتی می توانید با کمی آزمون و خطا رایحه ی مناسب خود را پیدا کنید و از آن استفاده کنید.

ممکن است عجیب به نظر برسد اما تحقیقات نشان می دهد حس بویایی ما و عطری که از دیگران استشمام می کنیم ، رابطه ی مستقیمی با نحوه ی توصیف جذابیت دیگران دارد. هرگز این احساس را دست کم نگیرید. حتما شما نیز با افرادی مواجه شده اید که شاید نسبت به دیگران جذابیت ظاهری چندانی نداشته باشند اما عطر آن ها باعث جذب دیگران می شود و تا مدت ها در ذهن انسان باقی می ماند